콜레스테롤 수치

◆콜레스테롤이 높으면 우리몸에 어떤 이상이 생기고, 콜레스테롤을 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

 콜레스테롤은 음식으로 섭취한 지방질을 간에서 만드는데 몸의 세포를 형성하고 호르몬의 작용에 관여하므로 없어서는 안되는 몸의 중요한 구성성분입니다.
혈액 속의 정상치는 120-230㎎/㎗ 입니다만, 보통 180-200㎎/㎗가 바람직합니다.

 

 □ 콜레스테롤이 높으면 어떠한 문제가 생기나요?
혈액속의 콜레스테롤이 증가하면 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이게 되어 다음과 같은 심각한 결과를 가져 올 수 있습니다.
-고혈압, 동맥경화, 심장마비(심근경색증, 협심증과 같은 심장혈관질환), 뇌졸중(중풍)

 

 

콜레스테롤의 경우

총콜레스테롤은 200mg/dl 이하,

저밀도 콜레스테롤은 130mg/dl 이하,

고밀도 콜레스테롤은 60mg/dl 이상이 정상수치입니다

일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/dl을 넘거나

중성지방이 200mg/dl 이상일 때 고지혈증이라고 하는데

고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말합니다

혈액 속에 지방성분이 많아지면 혈관 벽에 달라붙어 쌓이게 되어

혈관이 좁아지고 탄력성이 없어지면서 동맥이 굳어지게 되어 동맥경화가 오게 되는데

진행되면 심장병이나 뇌혈관 질환의 위험이 높아지게 됩니다

참고로 혈액 속에 있는 지방은 크게 세 종류의 지질

즉 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방이 있습니다.

저밀도 콜레스테롤은 주로 간에서 혈관 벽으로 콜레스테롤을 운반하여 동맥경화를 만들며

고밀도 콜레스테롤은 몸 안 여러 곳의 콜레스테롤을 제거해

간으로 빼내는 역할을 하여 동맥경화를 방지해주는 좋은 콜레스테롤입니다

혈액검사의 정상수치는

어떤 질환을 진단내리는 절대적인 기준이 아니라 참고치 정도로 이해하시고

검사를 받은 병원의 의사와 상의하실 것을 권해 드리며

심하지 않은 고지혈증은 식사나 운동으로 조절하는 것이 우선이고 중요합니다